Tip_2

Bот результаты Вашего теста …

Я, Светлана, приветствую Вас и поздравляю с прохождением теста!

Я очень рада видеть Вас здесь: если Вы уделите должное внимание, эта страница может быть точкой радикального изменения для Вашей физической формы и здоровья, в целом.

Когда Вы внимательно прочитаете материал, Вы  откроете для себя новую точку зрения о себе, то, что Вы ранее не знали. Эта та точка зрения    заставит вас задуматься, и покажет Вам новый способ — простой и быстрый — как прийдти к желаемому весу  и как чувствовать себя «на все 100», как телом, так и умом.

Возможно, Вы заполнили этот тест только лишь из любопытства, или, может быть, Вы относитесь немного скептически о к тому, что я хочу Вам сказать. Это нормально, мы же с Вами только что познакомились :)

Я прошу Bас прочитать эту страницу медленно, в спокойной обстановке. Если, в данный момент, у Вас внимание слегка растерянно  (например, как в то время, когда  Вы на Facebook или в VK), то лучше отложите прочтение «на потом».

Если Вы сейчас не имеете 15-30 минут свободного времени, то советую Вам  сохранить этот текст  для последующего прочтения. Лучше, если Вы будете читать текст на Вашем компьютере, а не с Вашего смартфона или планшета.

Ответы, которые Вы дали, ясно показывают, что у Вас,  в основном «ГОРЯЧАЯ» конституция.

На этой странице Вы откроете для себя не только то, что это значит и как это влияет на Ваш вес и на Ваше здоровье,  но и что делать конкретно, чтобы сбалансировать Вашу конституцию и, наконец, чувствовать себя «на все 100», как телом, так и умом.

Я предлагаю вам добавить эту страницу в закладки, чтобы вы могли читать его спокойно и накрыть его время от времени.

На этой странице Вы узнаете:

  • Ваши слабые стороны и Ваши черты.
  • В 6 продуктов, которые способствуют накоплению токсинов и припятствуют Вашему похудению
  • Как улучшить работу желудка, уменьшить воспаление кожных покровов, избавиться от головной боли, утолить чувство голода и спать спокойно.

Ваши слабые стороны и особенности Вашей конституции:

  • У Вас довольно хорошее пищеварение, потому что Ваш желудок, будучи «горячим», как правило, преваривает еду с некоторой легкостью. Это, однако, дает Вам слегка обманчивое впечатление, что Вы «переварите» одинаково быстро все, что «закините» внутрь желудка, и при этом, всегда будете иметь здоровое чувство голода. Почему обманывает? Потому что если ранее Вы могли есть все, что хотели, то теперь Вы легко увеличиваете Ваш вес из за всего этого обильного количества пищи, зачастую, довольно плохого качества.
  • Желудок слишком «разогрет», со временем, это может привести к его раздражению.

 Ваш желудок, возможно, уже начал давать важные признаки недомогания: такие как жжение (особенно в присутствии некоторых очень «горячих» продуктов, таких как кофе или острый перец), у Вас повышенная кислотность и, если ситуация ухудшилась, возможен гастрит и  рефлюкс.  Все эти симптомы говорят о слишком «горячем» желудке, и что ему надо помочь «остыть», снять воспаление.

  • Вы часто и много пьете жидкости, но не можете утолить чувство жажды.

 Даже если вы пьете достаточно воды, Вам всегда хочется пить.  Это связано как с большой «теплотой», которая отмечает ваш тип конституции, как и с Вашей  склонностью к привичке утолять жажду   неправильными напитками (то есть: холодной водой, газированными напитками, как лимонады, Фанта или Кока-Кола).

  • Ваша печень и почки обезвожены и «перегреты». А так как все органы связаны друг с другом, проблемы этих двух принципиально важных для здоровья органов влияют и на все другие органы, такие как сердце, легкие и кишечник.
  • Ваш кишечник, как правило, «уплотнен» и обезвожен, и именно поэтому от часто страдает от запоров, иногда довольно длительных (или, по крайней мере, часто есть чувство, что кишечник не может освободиться полностью). Консистенция кала часто сухая (маленькие твердые шарики).  Это тот случай, когда Вам надо принимать меры НЕМЕДЛЕННО: Вам надо срочно увлажнить,  разблокировать и упорядочнить эвакуацию Вашего  кишечника. В противном случае Вы так и будете удерживать в себе все эти токсины. Часто, чтобы сделать это, особенно в начале, Вам потребуется немнгого помощи, затем Вы почувствуете Ваш балланс и будете регулировать лекго работу кишечника.
  • Скорее всего, у Вас проблемная кожа (или же была проблемной в прошлом). Она часто раздраженна и на ней, периодическы, высыпают различные покраснения (на руках или на лице). Возможны различные частые высыпания, раздражения, экзема и тп. Это явный признак «тепла», а это значит, что Вы употребляете в пищу что-то слишком «горячее» и Вам надо просто найти это «что-то» и удалить из употребления. Если Вам это удастся, Вы увидите очень быстро улучения.
  • Вы легко потеете. Если тенденция конституции ОЧЕНЬ акцентирована на «Тепло», то эти люди имеют тенденцию потеть даже в зимний период. У Вас всегда влажные ладони рук  и подошвы ног, а по утрам от пота бывает мокрая подушка..   Как правило, Вы не носите домашную обувь и часто ходите по дому босиком, а так же в ночное время постоянно высовываете ноги из-под одеяла..
  • Почти наверняка, у Вас не глубокий и, часто, прерывистый сон, что является для Вас проблемой. В зависимости от Вашего уровня дисбаланса, Вы можете перейти от легкого расстройства сна (редкие пробуждения в ночное время) к  явной тенденции к бессоннице. Утром Вы просыпаетесь почти сразу, без необходимости потянуться или «поворочаться», но через некоторое время Вы чувствуете усталость и Вам кажется, что Вы не выспались   (в  результате — находите спасение в  кофе, в результате чего снижается  ясность ума или появляется раздражительность).
  • Головная боль может быть, так же, Вашей проблемой. Если она -источник «тепла», то, как правило, исчезает сразу после изменения питания.
  • Сердце является одним из самых важных органов, к которому Вы должны быть особенно внимательны, поскольку оно имеет тенденцию к «усталости». Недостаток жидкостей, которые не выходят из печени из-за Вашего пристрастия к слишком «горячей» еды, консервированной, соленой и с низким качеством полезных жиров (например, свинина, колбасы, жареная  и жирная пища, запитая пивом и вином). Эта пища приводит к повышению кровяного давления,  и эта проблема только обостряется с возврастом.
  • Вы активный человек, энергичный, с хорошей энергетикой и многими интересами. У Вас хороший интеллект и Вы обладаете способностью видеть вещи очень четко и ясно, но это также, позволяет  Вам и хорошо видеть Ваши  недостатки,которые Вас легко раздражжают. Вы часто теряете терпение.  Скажем, что раздражительность и отсутствие терпения —  ваши отличительные стороны, которые с трудом поддаются контролю.

Вот  6  видов продуктов, которые являются ВРАГАМИ для Вашей конституции, препятствуют похудению  и подрывают Ваше здоровье.

Поздравляю Вас, сейчас Вы узнаете истинную причину  99% Ваших проблем со здоровьем.

Я не шучу: источником Ваших проблем и Ваших дисбалансов является одна (или более) из этих шести категорий продуктов.

Все эти продукты черезвычайно вредные  для Вашего здоровья, продукты, которые постоянно «укрепляют» Ваш тип конституции.

Прочитайте этот короткий список. Если вы едите часто один или несколько из этих продуктов, запишите их название на листебумаги: они являются настоящими врагами для Вашего здоровья, и Вы должны устранить их как можно скорее.

  • Все, что «горячее» по своей натуре: красный перец, острый перец, имбирь. Наверняка, Вы их очень любите и Вам кажется, что Вам будет трудно от них отказаться. Но эти продукты только «раздражжают» Ваш организм.
  • Апельсиновый сок, в том числе и свежевыжетый. Вам только кажется, что он Вас освежает. В реальности, от него больше вреда для Вашего организма, чем пользы.
  • Помидоры, как в приготовленном виде, так и в сыром. Томаты, безусловно, являются одними из самых несбалансированных продуктов, которыми очень легко злоупотребить. Просто подумайте о классической томат-пасте или о томатном соусе в пицце. Если же помидоры употребляются вместе с перцем, то это для Вас — враг вдвойне!
  • Мед. Несмотря на то, что мед является ценным продуктом питания, он имеет «теплый» характер, что может усугубить Вашу конституционную тенденцию. Если у Вас есть много симптомов «тепла», употребляйте мед редко, далеко не каждый день.
  • Алкоголь: крепкие напитки и алкогольные ферментированные напитки.

Вино и пиво, как и другие сброженные напитки, Вам  следует избегать. На самом деле ВСЕ ферментированные продукты, такие как вино, пиво, йогурт, твердый сыр, естественно, ферментированный хлеб, квашеная капуста и т.д., имеют «нагрев»  и влияют на Ваше тело.  Избегайте их или уменьшите их употребление до минимума.

  • Все продукты питания и напитки, содержащие кофеин: кофе, шоколад, кока-кола. Кофеин бодрит и согревает, а в Вашем случае, обостряет Вашу нервную систему и взволнованный характер. Если Вы приостановите употребление этих продуктов, Вы сразу же почувствуете себя спокойнее, исчезнет нервный голод и головные боли.

Все эти продукты увеличивают Ваше «тепло», раздражают желудок, способствуют высушиванию Вашей кожи, затрудняют работу кишечника, нарушают Вас сон, вызывают головную боль и раздражение.  Если Вы уменьшите или устраните их, Ваше здоровье  резко улучиться и в течении уже нескольких дней Ваш вес начнется самопроизвольно снижаться.

Для того, чтобы облегчить работу желудка, убрать воспаление с кожи, освободить себя от головной боли, убрать чвуство голода и наладить сон, Вам надо питать Ваши клетки миниралами и правильными жирами.

Что Вам нужно сделать конкретно, для того, что бы организм начал худеть естественным образом:

  • Увеличьте ежедневное количество овощей. Вам нужно есть много овощей, как в сыром виде, так и приготовленных. Для Вашего благополучия особенно полезны капуста, салаты и свежие овощные соки (последние — самое лучшее лекарство для Вас!) . Не используйте слишком много соли и масла, наслаждайтесь их натуральным вкусом, слегка отварив или подержав на пару.
  • Вы можете съесть немного больше сухофруктов, чем Вы это делаете сегодня. Вам полезны все типы сухофруктов, особенно июм и финики. Перед тем, как употреблять их, выпейте немного воды, что бы смягчить их.
  • У Вас имеется сильная потребность в минералах и микроэлементах (скорее всего, Вам недостает кальция). Чтобы удовлетворить эту потребность, Вы можете регулярно использовать в питании морские водросли и семена кунжута в молотом виде.
  • Вам нужны жидкости, откройте для себя теплую воду и пользу травяных чаев, особенно крапивы и шиповника. Холодная вода не утоляет жажду, но и слишком горячая вода Вам не подходит.
  • Правильные жиры являются для Вас ценными союзниками. Увлажнение успокоит Вашу склонность к напряженности. Лучшим жиром для Вашего ежедневного использования является топленое масло, но кокосовое масло и другие жиры хорошего качества, несомненно, пойдут Вам на пользу. Вы должны научиться сопровождать все, что Вы едите, с чайной ложкой топленого или кокосового масла.
  • Для того, чтобы улучшить Ваш сон, Вам надо избегать употребления слишком большого количества белка в вечернее время и закончить ужин, по крайней мере, за два часа до отхода ко сну. Не используйте компьютер в вечерние часы, перед сном растворите 1 чайную ложку магния в порошке  в стакане горячей воды и выпейте  непосредственно перед сном.
  • Для того, чтобы улучшить качество Вашей кожи, всегда добавляют немного пырея в чашку утренней теплой воды.

Это растение позволит Вам восстановить  баланс, даст облегчение желудку, «охладит» кожу, освободит Вас от головных болей, успокоит голод, сделаете Вас сон более глубоким, а Вас- более спокойной и сосредоточенной.

Теперь, когда Вы узнали Вашу конституцию, как Вы можете претворить в жизнь все эти советы?

Это лишь общие рекомендации, а не просто страница, где описано все все все…

Эти рекомендации являются  хорошей отправной точкой, и, если Вы взяли их на заметку, Ваше тело и здоровье начнут меняться незамедлительно.

На данный момент у Вас есть две возможности:

  1. Делать все самим, следуя этим советам и старатья применить их на практике в своей жизни.
  2. Следовать более быстрому пути, т.е. позволить мне «взять вас за руку» и провести Вас, шаг за шагом, к Вашему новому телу, в течении 4-х недель.

Если вы хотите сделать все сами, мой совет —  добавьте эту страницу в закладки, чтобы иметь возможность перечитать ее и использовать в качестве руководства.

Делайте все возможное, чтобы избежать «ВРАГОВ» вашего веса и здоровья,  попробуйте включать в питание те продукты, которые будут способствовать балансу в  Вашей конституции.

Если вы хотите следовать по быстрому пути (и не только быстрому, но и легкому, т.к. все тщательно протестировано), я приготовила для Вас вот что:

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ