Избавиться от лишнего веса раз и навсегда

Избавиться от лишнего веса раз и навсегдаМожно ли избавиться от лишнего веса раз и навсегда? Этот вопрос, в первую очередь, волнует каждого человека, решившего обратиться за помощью к специалисту. Прежде, чем давать развернутый ответ на этот вопрос, обрадуем и уверим Вас, что это, действительно, возможно. Для того, чтобы понять, как именно избавиться от лишнего веса, при этом, не навредив своему здоровью, нужно выяснить причину набора лишних килограммов и разобраться в ошибках, которые Вы, возможно, совершали при попытках сбросить вес самостоятельно.Существует несколько причин прибавления лишних килограммов, такие как:

  • неправильное питание и нарушение режима приема пищи;
  • нарушение работы пищеварительной системы;
  • возрастные изменения организма;
  • воздействие стресса на организм;
  • наследственность.

В действительности, причины появления лишнего веса всегда индивидуальны, поэтому сложно говорить о существовании стандартных диет, которые бы подходили каждому человеку. Нужно понимать это и помнить, когда в очередной раз кто-то из Ваших знакомых будет рассказывать Вам об очередной диете, благодаря которой он похудел, и не поддаваться соблазну испробовать такой же метод на себе. Самый эффективный и надежный способ выработать схему, которая приведет Вас к желаемому результату, а именно потере лишнего веса раз и навсегда — это, прежде всего, выяснение истинных причин набора этих ненавистных килограммов.

А теперь давайте попробуем разобраться, почему ни одна из предыдущих попыток похудеть навсегда не привели к желаемому результату, либо носили временный эффект, и в конце обернулись возвращением в прежнюю форму, а то и прибавлением дополнительных килограммов.

Как это ни странно, но именно самостоятельный выбор одной из диет, которые большинство людей ищут в интернете, в большом количестве предлагают нам глянцевые журналы, а также советуют друзья и знакомые, является самым опасным злом. Основной минус всех этих диет состоит в том, что они рано или поздно заканчиваются, и в лучшем случае эффект от таких диет будет носить временный характер, а в худшем – может привести к упадку жизненной энергии и проблемам со здоровьем.

Следующий способ похудения – это изматывающие физические упражнения, которые также могут отрицательно отразиться на Вашем здоровье. На самом деле, на начальных этапах похудения необходимости в физических упражнениях нет. И хотелось бы подчеркнуть, что только индивидуально подобранные физические упражнения с учетом Ваших физиологических особенностей и возможностей Вашего организма выносить определенную физическую нагрузку, могут быть неоспоримыми помощниками на пути к приобретению желаемой формы.

И, наконец, немаловажным в борьбе с лишним весом является психологический фактор. Правильный, положительный настрой может не только помочь Вам похудеть, но и делать это с комфортом и с удовольствием. Участие грамотного  специалиста по питанию не только приведет Вас к желаемому результату, но и поможет Вам поверить в себя и увидеть неограниченные возможности своего организма в процессе похудения, и в итоге, добиться избавления от лишнего веса раз и навсегда.

Биолог-нутрициолог Светлана Абросимова готова предоставить Вам уникальную возможность избавиться раз и навсегда от лишних килограммов в области талии, живота, бедер и ягодиц, а также вернуть уверенность в себе, желанную привлекательность, здоровье и счастливую улыбку.

Для начала, рекомендуем Вам пройти бесплатную онлайн-консультацию у специалиста  (по телефону или через программу «Skype»).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA image

Подпишись, чтобы быть в курсе