Получить программу

Календарь » Персональные данные » История веса » Объемы тела » Фотографии » Соглашение

Дистанционная консультация проходит по той же системе, что и в кабинете специалиста. Единственное различие в том, что я не смогу замерить Ваши объемы тела, поэтому попрошу Вас заранее приготовить:

  • Ленту-метр
  • Напольные весы
  • Фотокамеру

Для проведения дистанционной консультации Вам нужно иметь телефон или интернет с программой Skype. И не забудьте приготовить ленту-метр, напольные весы и фотокамеру!

Подумайте о своем теле-уделите себе 10 минут!

Итак, можете приступать: выберите удобный Вам способ связи, затем, заполните тест с вопросами, активируйте программу Skype и не забудьте приготовить ленту-метр, напольные весы и фотокамеру!

Выберите удобный Вам способ связи:
Вперед →
Календарь » Персональные данные » История веса » Объемы тела » Фотографии » Соглашение
Фамилия
Имя
Отчество
Дата рождения
РодMЖ
Страна
Город
Телефон
E-mail
Вес (кг)
Рост (см)
День / Месяц последнего цикла?
Каким типам диет Вы ранее пробовали следовать?
Профессия?
Сколько часов в день Вы работаете?
Работаете дома или в офисе?
В какое время Вы открываете глаза по утрам?
Обычное время обеда?
В какое время у Вас ужин?
Во сколько Вы, обычно, ложитесь спать?
Большую часть времени Вы проводите сидя и/или стоя?
Как Вы можете охарактеризовать свой образ жизни? (Малоподвижный, активный, очень активный)
Занимаетесь ли Вы спортом? Если да, то каким именно и сколько часов в день?
Вы, обычно, завтракаете? Чем именно?
Вы, обычно, устраиваете себе 2-ой завтрак? Чем именно?
Из чего состоит Ваш обычный обед?
В середине дня Вы делаете полдник? Чем именно?
Из чего состоит Ваш обычный ужин?
Прежде чем отойти ко сну, Вы едите какую-либо пищу? Шоколад или сладости?
Вы пьете воду только во время еды или в течении дня тоже?
Сколько воды Вы выпиваете за день?
Вы курите? С каких пор? Количество сигарет в день?
Вы употребляете алкоголь? Тип алкоголя? Количество в день?
Тип диуреза
Тип стула
Менструальный цикл
Когда последний раз Вы делали анализ крови?
У Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем?
Принимаете ли Вы какие-либо лекарства? Какие именно?
У Вас есть аллергия /пищевая непереносимость? На что именно?
Как вы узнали обо мне?
Вы видели только фотографии или лично знакомы с человеком, который похудел? Можете указать его имя?
Какая Ваша цель?
← Назад
Вперед →
Календарь » Персональные данные » История веса » Объемы тела » Фотографии » Соглашение
Когда Вы прибавляете в весе, жировые отложения увеличиваются во всем теле?
Вы всегда были в "спортивной форме", но в последнее время Ваш вес начал увеличиваться?
Было время, когда Вы могли есть что угодно и не прибавлять в весе?
Вам кажется, что Вы прибавляете в весе, хотя едите мало?
Вам всегда достаточно всего лишь "посмотреть на еду", как Ваш вес начинал увеличиваться?
Если планируемый прием пищи задерживается хотя бы на час, у Вас появляется сильное чувство голода.
Даже если Вы сбросите весь лишний вес, Вы никогда не будете худым. Ваш тип телосложения можно охарактеризовать, как "плотный"?
В Вас много энергии. Окружающие Вас люди удивляются, как Вы можете быть такой активной/активным каждый день?
В большинстве случаев Вы можете скрыть свой вес удачно подобранной одеждой, но Вы не хотели бы, чтобы Вас видели в купальнике?
Часто Вы приступаете к еде, не ощущая чувства голода?
В Вашей семье у многих есть проблема лишнего веса (многие из Ваших родственников имеют 25 кг и выше лишнего веса)?
Через некоторое время после еды у Вас снова появляется чувство голода?
Если весь жир на Вашем теле исчезнет, это сделает Вас счастливым?
Если весь жир на Вашем теле исчезнет, думаете, что скорее всего, Вы будете слишком худым?
Чтобы прийти к «идеальному телу», Вам необходимо похудеть:
Если проходят два или три часа без еды, Вы становитесь раздражительным?
Некоторые части Вашего тела имеют слишком развитую мускулатуру (руки и бедра)?
Вы хотите, чтобы в то время похудения Ваши мышцы слегка увеличились, что бы придать им тонус?
С возврастом и/или после беременности у Вас начались проблемы с весом?
В Вас мало энергии и часто присутствует чувство физической усталости?
Вас беспокоит тот факт, что избыточный вес является опасным для Вашего здоровья?
Если Вы не едите в течение длительного времени, Вас может охватить паника?
Вы никогда не были худой/худым?
Некоторые части Вашего тела слишком худые (например, руки и/или ноги)?
Когда Вы возобновляете физическую активность, Вы худеете?
Вам необходимо похудеть в различных зонах Вашего тела?
Из за лишнего веса Вам тяжело делать некоторые типы физических упражнений?
Если Вы не соблюдаете конкретный режим питания, Вы не контролируете, когда и сколько сьедаете?
Даже если Вы еще прибавите в весе, Ваше тело все еще будет находится в хорошем тонусе (чувствуется его упругость)?
Вы часто слышите от окружающих, что Вы слишком худая/худой и Вам надо набрать вес?
Есть части Вашего тела, которые не страдают избыточным весом?
В настоящее время Вы едите только 2 раза в день?
Вы имеете серьезные проблемы, связанные с лишним весом, в течении почти всей Вашей жизни?
Иногда, когда Вы просыпаетесь и встаете с постели слишком быстро, Вы чувствуете головокружение или тошноту?
Если Вас попросят охарактеризовать себя, выбрав между "сильная/сильный" или "слабая/слабый", с точки зрения физической силы, Вы можете сказать, что Вы "физически сильная/сильный"?
Вы склонны набирать вес в определенных областях (живот, бока, бедра и т.д), между тем, остальные части тела не поправляются?
Во время Вашей взрослой жизни Вам часто приходится сидеть на диетах?
Считаете ли Вы, что Вы генетически предрасположены к лишнему весу, и что будете его иметь всегда?
После тренировки Вы часто ощущаете очень сильное чувство голода?
Когда Вы сгибаете руку, Вы чувствуете мышцы?
Ваша проблема не столько в лишнем весе, сколько в том, что Ваше тело нуждается в придании ему более четких очертаний?
Проблемы с лишним весом у Вас появились в течение последних 3-5 лет?
Раньше у Вас было "спортивное телосложение", но теперь Вы не узнаете Ваше тело?
Если бы Вам пришлось выбирать форму, чтобы охарактеризовать Ваше тело, то Вы выберете "круглое"?
Если Вы нервничаете или чувствуете тревогу, Вы едите сладости, хлеб, макаронные изделия, что бы успокоиться?
← Назад
Вперед →
Календарь » Персональные данные » История веса » Объемы тела » Фотографии » Соглашение
Грудь
Измерение производится горизонтально по наиболее выступающим точкам груди.
Талия
Измерение производится горизонтально, по линии на 1 см выше пупка.

Бедра

(при сомкнутых ногах)

Измерение производится горизонтально, по маиболее выступающим точкам ягодиц.
Одно бедро
Измерение производится по линии максимальной длины окружности бедра.
Плечо
Измерение производится горизонтально, по середине между плечем и предплечьем, рука опущена вниз.
Предплечье
Измерение производится горизонтально, в точке максимальной длины окружности около локтя, рука опущена вниз.
Запястье
Измерение производится по горизонтали.
Голень
Измерение производится по горизонтали, между коленом и лодыжкой, в ​​точке максимальной длины окружности.
← Назад
Вперед →
Календарь » Персональные данные » История веса » Объемы тела » Фотографии » Соглашение

ДЛЯ СОСТАВЛЕНИЯ ВАШЕГО ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПЛАНА ПИТАНИЯ И КОТРОЛЯ ЗА ЕГО СОБЛЮДЕНИЕМ МНЕ ПОТРЕБУЮТСЯ ВАШИ ФОТОГРАФИИ

Здесь Вы можете загрузить свои фотографии "До и После".

Таким образом, мы будем сравнивать достижения неделя за неделей.

Всего Вам необходимо загрузить 5 фотографий:

  • Фотография лица;
  • Фотографии вида спереди;
  • Вида сзади;
  • Фотографии левого и правого профиля;

Для женщин: на фотографиях спереди и сзади руки вытянуть вдоль тела, не закрывая бедра. На фотографиях в профиль разместите руки за гловой.

Для мужчин: все фотографии делать с руками, опущенными вдоль тела.

Фотографии необходимо делать в полный рост, на однотонном фоне (это может быть стена или дверь), в купальнике или нижнем белье темного цвета.

Важно: каждую неделю фотографии желательно делать на том же фоне и в том же купальнике или нижнем белье темного цвета.

Примечание: правила по использованию предоставленного Вами фотоматериала будут оговорены на заключительном этапе регистрации. В выделенной для этого зоне каждый пользователь сможет принять разрешение об использовании фотографии целиком или же разрешить публикации только фотографий лица и/или тела.

Лицо
Вид спереди
Вид сзади
Левый профиль
Правый профиль
← Назад
Вперед →
Календарь » Персональные данные » История веса » Объемы тела » Фотографии » Соглашение
ИНФОРМИРОВАННОЕ ДОБРОВОЛЬНОЕ СОГЛАШЕНИЕ

Я информирован(а), что мне рекомендовано обратиться к лечащему врачу ДО записи на консультацию, если ко мне относится одно из перечисленных ниже случаев состояния здоровья: инсулинозависимый диабет, расстройство пищеварения, сердечная недостаточность, почечная недостаточность, депрессивное состояние, беременность, а также заявляю, что я получил(а) соответствующее разрешение врача.

Я ознакомлен(а), что консультация биолога-нутрициолога не заменяет консультацию врача-терапевта, врача-специалиста или любого другого специалиста в области здоровья, и что информация и услуги, предлагаемые на сайте www.hudeem-bistro.com, ни в коем случае не могут способствовать установлению медицинского диагноза, касающегося веса и здоровья.

Я предупрежден(а) о длительности использования первой фазы программы питания, как и о том, что использование первой фазы программы питания в течение более длительного периода, чем рекомендуется, как и несоблюдение ее правильного выполнения или отсутствие заранее согласованных консультаций онлайн по контрою за соблюдением программы питания, может вызвать проблемы со здоровьем, в том числе тошноту, головную боль, сердечно-сосудистые проблемы, ухудшение работы печени, почек, запоры, усталость, нарушение сна, от ответственности за которые, с этого момента, я освобождаю Светлану Абросимову.

Я даю согласие Светлане Абросимовой на использование моих отзывов и фотографий для рекламных целей, проводимых ей же, без ограничений и/или с оговоренными ограничениями и на публикацию их на веб-сайте www.hudeem-bistro.com, а также в социальных сетях любого типа, на всех известных или на настоящий день неизвестных носителях, а именно, на любых электронных и информационных носителях, на использование моих отзывов и фотографий в составе любой базы данных. Я подтверждаю, что я не имею никаких экономических и правовых претензий к Светлане Абросимовой и освобождю Светлану Абросимову от ответственности любого рода, а также уполномачиваю ее использовать копии фотоматериалов в будущем, в том числе неоднократно, в средствах массовой информации, по ее усмотрению.

Я подтверждаю, что я не имею никаких экономических и правовых претензий к Светлане Абросимовой и освобождю Светлану Абросимову от ответственности любого рода, а также уполномачиваю ее использовать копии фотоматериалов в будущем, в том числе неоднократно, в средствах массовой информации, по ее усмотрению.

Я даю согласие на обработку моих персональных данных, таких как фамилия, имя, электронный адрес, почтовый адрес, фотографии, сведения о весе и т.п., которые обрабатываются исключительно в целях надлежащего предоставления услуг и/или ответа на возможные вопросы, поступившие от меня. Я ознакомлен(а), что указанные персональные данные обрабатываются в соответствии с принципами конфиденциальности и неприкосновенности частной жизни, с соблюдением действующего законодательства, применимого к обработке персональных данных; они не передаются никаким третьим лицам и не разглашаются каким-либо иным способом, кроме прямо предусмотренных настоящим Соглашением.


Какие именно фотографии Вы позволяете использовать?











← Назад